01↘
Avaliar
Entender seu nível, objetivo e rotina antes de escolher exercícios e frequência.
BASE REAL, NÃO ACHISMOPatos—PB · presencial & online
Pare de treinar. comece a evoluir.
Menos desculpa, mais resultados. Bora treinar 💪🏽?
Anthonny Weslley CREF 013501-G/PB
Saia do treino no improviso. Comece com uma avaliação individual e um plano que cabe na sua semana — com atenção à execução e à consistência.
Presencial em Patos-PB · acompanhamento online
AGENDAAtendimento em Patos—PB
PERSONAL
TRAINERAW
TRAINERAW
01Avaliação completa
02Plano individual
03Atenção à execução
04Evolução mensal
AVALIAÇÃO FÍSICA✦TREINO INDIVIDUALIZADO✦EXECUÇÃO ORIENTADA✦SUPORTE PELO WHATSAPP✦EVOLUÇÃO MENSAL✦✦✦✦
01 O MÉTODO
Não é treinar mais.
É treinar melhor.
Seu treino começa entendendo seu corpo, seu nível e a rotina que você realmente consegue manter. A avaliação orienta o plano; o acompanhamento ajuda você a manter a prática e ajustar o que for preciso.
02↘
Planejar
Um treino individualizado para a frequência que cabe na sua semana e no seu ritmo.
ESTRATÉGIA INDIVIDUAL03↘
Acompanhar
Observar a execução nas aulas presenciais e acompanhar os registros para ajustar o treino.
AJUSTE CONTÍNUO02 A EXPERIÊNCIA
Menos improviso.
Mais consistência.
Olhar em cada repetição
Nas aulas presenciais, execução, postura e carga recebem atenção — com correção na hora.
Plano que conversa com a rotina
Presencial em Patos-PB ou online: escolha o formato e alinhe a frequência com a sua semana.
Evolução documentada
Medidas, fotos e registros mensais ajudam a observar o processo, além da impressão do espelho.
Contato direto
Suporte pelo WhatsApp para dúvidas e alinhamentos do acompanhamento.
03 SEU PERSONAL
Atenção ao treino.
Respeito ao seu ritmo.
Anthonny Weslley CREF 013501-G/PB
No presencial, Anthonny acompanha a execução de perto. No online, o plano individual e o acompanhamento remoto ajudam a organizar o treino onde você estiver.
- 01Treinamento personalizado construído a partir da sua avaliação.
- 02Correção em tempo real durante as aulas.
- 03Pontualidade e profissionalismo em cada encontro.
04 ACOMPANHAR A EVOLUÇÃO
O processo importa.
Cada pessoa também.
A avaliação, a execução e a consistência orientam o plano. As comparações abaixo são ilustrações visuais, não uma previsão de evolução.
Simulação visual — imagens geradas por IA; não representam alunos ou resultados do acompanhamento.
Comparação 01
Deslize a foto para trocar de caso. Toque em Antes ou Depois para ver cada foto.
Comparação 02
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Comparação 03
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Comparação 04
Deslize a foto para trocar de caso. Toque em Antes ou Depois para ver cada foto.
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05 PLANOS
Escolha o seu
ritmo.
Atendimento presencial individual ou em dupla e acompanhamento online. Valores mensais, com orientação de perto.
FOCO INDIVIDUAL
INDIVIDUAL3× / SEMANA
R$450/ mês
Treino presencial individual com orientação durante as aulas.
- Avaliação física completa
- Plano individualizado
- Correção em tempo real
- Suporte pelo WhatsApp
EM DUPLA3× / SEMANA
R$722/ mês
R$ 361 por pessoa. Treine com alguém e mantenha acompanhamento profissional.
- Avaliação física completa
- Plano individualizado
- Correção em tempo real
- Suporte pelo WhatsApp
MAIOR FREQUÊNCIA
INDIVIDUAL5× / SEMANA
R$650/ mês
Treino presencial individual para uma rotina com maior frequência semanal.
- Avaliação física completa
- Plano individualizado
- Correção em tempo real
- Suporte pelo WhatsApp
EM DUPLA5× / SEMANA
R$1.004/ mês
R$ 502 por pessoa. Maior frequência, em dupla, com acompanhamento próximo.
- Avaliação física completa
- Plano individualizado
- Correção em tempo real
- Suporte pelo WhatsApp
À DISTÂNCIA
ACOMPANHAMENTO ONLINEREMOTO
R$150/ mês
Acompanhamento online para quem quer treinar com orientação mesmo fora de Patos.
- Plano individualizado
- Acompanhamento remoto
- Suporte pelo WhatsApp
- Escopo alinhado antes da contratação
AULA AVULSA · 1 HORAR$ 120
↗Pagamento em dinheiro, Pix ou cartão.
06 FAZ SENTIDO?
Pode ser para você
se busca…
01Um plano organizado para a sua rotina.
02Correção e orientação durante o treino.
03Acompanhamento, não uma ficha genérica.
04Consistência sem depender de um treino improvisado.
07 DÚVIDAS
Antes de
começar.
Se a sua dúvida não estiver aqui, fale diretamente com Anthonny.
Preciso já estar treinando?
Não. A avaliação serve justamente para entender seu momento e organizar o ponto de partida.
Posso treinar em dupla?
Sim. Há planos em dupla para 3 ou 5 vezes por semana, conforme disponibilidade de horários.
Como funciona o acompanhamento?
No presencial, há avaliação, plano individualizado e orientação durante as aulas, além de suporte e registros mensais. No online, o acompanhamento é remoto; os detalhes são alinhados antes da contratação.
Quais são as formas de pagamento?
Dinheiro, Pix e cartão.
Existe consultoria online?
Sim. A consultoria online está disponível por R$ 150. O escopo é alinhado diretamente antes da contratação.
O próximo passo é simples
Comece pelo
seu momento.
Conte como é sua rotina e o que você busca no treino. Alinhe com Anthonny o formato, a avaliação e os próximos passos.
Conversar sobre meu treino↗Converse sobre horários e formato antes de contratar.